調理-標籤文章彙整。 @益曼小天使 (益曼中醫) 第35頁

2018-12-16

體質調理|腿、是寒氣大本營

“火在上，寒在下”，寒氣是往下走的，寒氣進入人體後，會從臀部往下沉，一直到大腿、膝腘窩、腳，所以，腿是寒氣大本營！

腿寒會誘發“老寒腿”，但腿寒的危害可遠不止於“老寒腿”，它甚至比宮寒(子宮寒冷)還可怕，會誘發各種疾病。

2018-12-16

三九貼 | 寒冬里的一把“火”，冬病冬治，別再錯過！

陣陣“穿心”的冷風冷不防的 …

氣溫再任性地降一降讓人深深地意識到

冬天真的、真的已經來了！別怕、小編這兒有～冬里的一把健康“火”

❤️ ❤️ #三九貼 ❤️

2018-09-30

[養生調理] 長壽第一湯、第一肉、第一糧，第一果，你都知道嗎？

食物是為人體提供生長發育和健康生存所需的各種營養素的可食性物質。食療是利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。

2018-09-09

[養生調理] 流傳千年第一養生操 – 八段錦動畫教學

八段錦是優秀的中國傳統保健功法。

古人把這套動作比喻為八匹綾羅綢緞那樣美好珍貴，故名為”八段錦”。

八段錦的好處在於，動作少，作用多，多到什麼程度呢？

2018-09-04

[養生調理] 中醫看失眠：入睡難，順肝氣；容易醒，簡單調理就睡得香

人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，五天不睡人就會死去，可見睡眠確實是人體不容忽視的生理需要。

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