• 十二時辰養生 – 寅時養生(3點-5點)

    凌晨的3點到5點稱為寅時,也叫平旦、黎明,此時是日夜交替的一個時間點。寅時肺經主令,所以肺病患者(如肺結核等)在這個時間段症狀會比較嚴重,所以、寅時要注意肺臟。

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  • 生活就是中醫,養生保健靠自己

    生活就是中醫,養生保健要靠自己,循序善誘,強調不要隨便以身試藥,通過眼、耳、鼻、舌、唇的相關疾病,了知「有諸內者,必形至於外」的中醫精髓。

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  • 「生氣」會傷到哪些器官呢?

    人會被氣死究竟是怎麼回事?一項最新的研究顯示,生氣所引起心律不齊的心電圖比一般心律不齊來得更加混亂,也更加不穩定,所以是最致命的。

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  • 補脾,是一切疾病治療的關鍵

    吃飽沒?這是大家口中較為常用的一句問候語,最初,反映的是人們在歷經艱難歲月時相互之間一種關切,而進一步講,則可以看作是人們對身體健康的相互提醒,為什麼這麼說呢?Read More

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