• 萬病不離寒氣

    俗話說:「十病九寒」,又有「萬惡淫為首;百病寒為先」之說,可見寒邪影響人體健康之甚。

    慢性病的人,一般都是內寒外熱。

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  • 立夏 | 養生、習俗

    立夏,就是夏季的開始。

    立夏在二十四節氣解作「寬作萬物,使生長也」。陰陽學說認為立夏是陽氣最盛的時期,此後會因陰陽轉化而盛極生陰。

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  • 食用美味的醃製食品與動物內臟具有哪些風險?

    國人愛吃吃腌製品,如鹹菜、榨菜、梅乾菜等,還有各類的動物內臟,如豬肝、雞胗、大腸等等,究竟這類美食吃多了對健康有什麼潛在威脅呢?

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  • 冷飲|到底有多傷身?

    台灣人愛喝冷飲,每條大街小巷,到處都是外帶飲料店,連冬天的人潮也是絡繹不絕,到底冷飲對人體有什麼影響呢?

    喝冷飲除了會增加內臟脂肪、造成肥胖,代謝遲緩以外,下面的重點也是不容忽視的:

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  • 甜食|吃多了比抽煙還可怕

    甜食幾乎大人小孩都愛吃,但吃多了甜食,比抽煙的危害更大!

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