24節氣 驚蟄 2022 養生食補

俗話說：「驚蟄養生做得好，一年不往醫院跑！ 」

驚蟄的螫乃藏之意，萬物冬藏後、驚蟄時甦醒，此時甦醒包含各類細菌與病毒，肝病，流感、流腦、水痘、帶狀皰疹、流行性出血熱等都容易出現，不可不慎。

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驚蟄節氣；氣溫高高低低，早晚溫差大、卻顯乾燥，所以大家容易上火、煩躁。

此時的溫差容易造成心血管疾病的風險，所以「保暖、控制好三高、穩定情緒」，不可不慎呀 …

益曼中醫
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來診所可餵食小編
但不行拍打…

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