夏日炎熱，心臟易受侵！中醫秘訣揭露立夏後保心護神的方法！

中醫認為，在夏季中，氣候炎熱容易損傷人體氣血，且暑熱易侵犯心臟。心臟是神明所駐之處，若心神不寧則容易導致精神不安。

因此，在立夏節氣之後，我們應當特別注重調節情緒和心理狀態，以各種舒緩心靈、養神的方法來維持平靜和愉悅的心情。

舉例而言，閱讀書籍、揮筆繪畫、聆聽音樂、下棋、垂釣等活動都是可以達到此目的的方式。

當心靈寧靜時，內在的心火得以自然調節，心境平和則神氣穩定，火元得以安定，從而使身體感到涼爽舒適。正所謂心靜則自然感受到涼爽的效果。

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