2017-06-21 夏至此時氣候炎熱,人的消化功能相對較弱,飲食宜清淡不宜肥甘濃味 夏至養生 夏至是二十四節氣之一,在每年陽歷6月21日或22日。此時氣候炎熱,人的消化功能相對較弱,飲食宜清淡不宜肥甘濃味,要多食雜糧以寒其體,不可過食熱性食物,以免助熱。 Read More