中醫減肥為何有效、而且不復胖！

「每逢佳節胖三斤。」中秋過後，已經有不少人感覺褲帶變緊了，是不是開始後悔烤肉跟月餅吃太多惹？

肥胖是結果，但是肥胖的原因卻是人人不同，所以中醫減肥是以「個人體質」調理為基礎，增進身體機能的正常化，恢復正常代謝功能，是最健康、最有效的方法，身體機能正常後，好好的照顧好自己，豈有復胖的道理呢？

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中醫對肥胖的認識

肥胖的原因有很多，以中醫來說；主要是以氣虛痰濕為主要病機。

肥胖的人通常體內的膏脂超過標準，歷代的醫藥典籍中，有非常多關於肥胖症的論述，最早可以追朔到《內經》，有關於「年五十，體重，耳目不聰明矣」、「肥貴人」等等的論述。

肥胖症主要由於脾氣虛，導致無力進行運化轉輸，水谷精微失調，腎氣虧虛，腎陽衰微，則血液鼓動無力，水液失於蒸騰氣化，致血行遲緩，水濕內停，進而化為膏脂和水濕最終導致肥胖，簡單的說就是「代謝失調」。

針對肥胖「本虛標實」的特點，治療當以「補虛泄實」為原則。

肥胖症的類型

中醫認為；肥胖與「濕、痰、虛」有關，故肥人多濕、多痰、多氣虛。

中醫將肥胖症以造成肥胖的原因分證論治如下：

1、胃熱滯脾證

症狀：多食，消谷善飢，形體肥胖，脘腹脹滿，面色紅潤，心煩頭昏，口乾口苦，胃脘灼痛，嘈雜，得食則緩。舌紅苔黃膩，脈弦滑。主要是胃熱滯脾，精微不化，膏脂瘀積。

治法：清胃瀉火，佐以消導。

2、脾虛不運證

症狀：肥胖壅腫，神疲乏力，身體困重，胸悶脘脹，四肢輕度浮腫，晨輕暮重，勞累後明顯，飲食如常或偏少，既往多有暴飲暴食史，小便不利，便溏或便秘。舌淡胖邊有齒印，苔薄白或白膩，脈濡細。主要是脾胃虛弱，運化無權，水濕內停。

治法：健脾益氣，滲利水濕。

3、痰濕內盛證

症狀：形盛體胖，肢體睏倦，胸膈痞滿，痰涎壅盛，頭暈目眩，口乾而不欲飲，嗜食肥甘醇酒，神疲嗜卧。苔白膩或白滑，脈滑。主要是痰濕內盛，留於體內，阻滯氣機。

治法：燥濕化痰，理氣消痞。

4、脾腎陽虛證

症狀：形體肥胖，顏面虛浮，神疲嗜卧，氣短乏力，腹脹便溏，自汗氣喘，動則更甚，畏寒肢冷，下肢浮腫，尿晝少夜頻。舌淡胖苔薄白，脈沉細。主要是脾腎陽虛，水濕痰濁內停。

治法：溫補脾腎，利水化飲。

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