【時事保健】夏季 COVID-19 疫情再度反撲？喉嚨痛、咳嗽、全身酸痛？中醫3招「清熱化濕」打造超強防護罩！

這幾天打開新聞，大家是不是發現 COVID-19 的疫情似乎又有升溫的趨勢？身邊越來越多親友出現喉嚨劇痛、發燒、全身痠痛的症狀，甚至快篩一驗又是兩條線。

※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

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很多人會納悶，冬天才是病毒活躍的季節，怎麼到了炎熱的夏天，疫情反而跟著活躍起來惹？

從中醫的角度來看，夏季的 COVID-19 與冬天的寒性感染不同，多半屬於「暑熱」與「濕邪」夾擊的型態。夏天外頭氣溫極高，如果我們頻繁進出冷氣房，或者滿身大汗時猛灌冰水，會導致身體的毛孔無法正常開合，體內的熱氣與濕氣被「悶」在裡面排不出去。這種「外寒內熱」且夾帶濕氣的體質，正是病毒（外感風邪）最喜歡的溫床！

夏季確診或是感冒，除了常見的呼吸道症狀，有時還會伴隨嚴重的疲倦感、全身酸痛、咳嗽、頭重腳輕（像戴了安全帽一樣）、以及腸胃不適（腹瀉、沒胃口），這都是「濕邪」在作怪。

面對來勢洶洶的夏季疫情，益曼小天使教您 3 招日常自保與修復的秘訣：

第一招：泡一杯「魚腥草薄荷茶」清熱解毒

魚腥草被譽為「中藥裡的抗生素」，對於清除肺部與呼吸道的熱毒非常有效；搭配能疏風散熱的薄荷，不僅喝起來清涼解渴，還能緩解喉嚨刺痛與發炎的症狀。建議可以用溫熱水沖泡，出門在外當作日常水飲用。

第二招：勤按「合谷穴」與「曲池穴」

 合谷穴： 位於手背虎口處。這是中醫的急救與止痛大穴，能疏風解表，對於緩解發燒、頭痛、喉嚨痛有立竿見影的效果。

 曲池穴： 手肘彎曲時，肘橫紋外側端凹陷處。曲池是泄熱的特效穴，多按壓能增強免疫系統，把體內的熱毒代謝出去。

第三招：把握「三伏貼」強化肺部防禦力

今天（7月15日）正是2026年三伏天的「初伏」首日！

很多人以為三伏貼只能治過敏，其實，透過溫熱的藥餅敷貼在背部的「大椎」、「肺俞」等穴位，能極大地提振人體的陽氣與肺氣。肺氣足了，身體表面的「衛氣」（免疫防護罩）就會變得無堅不摧，自然能加強抵抗力、幫助身體把病毒擋在門外！

疫情升溫不用慌，做好日常防護，戴口罩、勤洗手、少喝冰水、避免冷氣直吹，這樣可以減少病毒入侵的機會。

如果您覺得最近身體沉重、喉嚨怪怪的，趕快把握初伏的黃金時機來益曼中醫，讓林院長為您把脈調理，貼上三伏貼，幫身體建構最堅固的健康防線！

益曼中醫
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每個人都有自己的市場 …
小編還是最適合待在菜市場！

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