今年燥冬、補過頭就容易內火

大雪是進補的好時機，但是需要適可而止。

※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

宜增苦絕咸，靜攝以迎初陽

今年、年終之氣屬於「陽明燥金在泉」，實屬「燥冬」，食補宜性味溫潤，以助陽氣生髮。

如果您的體質偏屬痰濕、陰虛、濕熱，今年的冬天稍微補一下就容易皮膚乾燥、口腔潰瘍、便秘等產生「內火」。

小編建議：

如果有內火，吃些白蘿蔔，因為白蘿蔔可「消食去痰癖」，生吃清熱化痰，熟食益脾順氣，可解內火之急。

益曼中醫
地址：台北市一江街31-1號(捷運松江南京站8號出口)
電話：02 25363322
營業時間：週一至週五11:00-21:00 / 週六、週日 11:00-17:00

👑請點點小圖示、加入益曼中醫的FB、TG和IG吧！

   

每個人都有自己的市場 …
小編還是最適合待在菜市場！

延伸閱讀

• 失眠困擾：你有失眠睡不好、睡不著、睡眠品質差困擾嗎？
• 節氣養生：立冬該如何養生？
• 冬養養生：冬天貼三九貼，改善過敏體質
• 節氣養生：大雪以「藏」為主，你知道養藏之道嗎？
• 節氣養生：別讓節氣變成了「劫氣」影響了健康
• 冬季養生：冬季食補的兩大護法，日常就能輕易吃的到
• 節氣養生：小寒，該怎麼食補才好呢？
• 全台溫泉大揭密！

益曼中醫

地址：台北市中山區一江街31-1號 松江南京捷運站8號出口左轉132巷,見一江街7-11右轉(步行2分鐘)

門診時間

週一 ~ 週五 11:00 – 22:00 ( 中午不休息 ) 週六 ~ 週日 11:00 – 17:00 ​ ( 中午不休息 )

諮詢專線：02 25363322

Email：[email protected]

益曼中醫官網

益曼中醫粉絲團

益曼中醫 一周【7】日 , 【中午】 & 【下午】 不休息 , 全天看診 , 週六 & 周日也照常看診益曼中醫博士女院長林美棣【精通傳統中醫】，更擁有【減重專科醫師執照】擅長【4D拉提】與【小針美容】，需要【全身瘦】，【局部瘦】，還有【V小臉】的朋友都歡迎來諮詢

益曼中醫有line囉 ▶ https://line.me/R/ti/p/%40hjy6492g