大雪是進補的好時機,但是需要適可而止。
※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
宜增苦絕咸,靜攝以迎初陽
今年、年終之氣屬於「陽明燥金在泉」,實屬「燥冬」,食補宜性味溫潤,以助陽氣生髮。
如果您的體質偏屬痰濕、陰虛、濕熱,今年的冬天稍微補一下就容易皮膚乾燥、口腔潰瘍、便秘等產生「內火」。
小編建議:
如果有內火,吃些白蘿蔔,因為白蘿蔔可「消食去痰癖」,生吃清熱化痰,熟食益脾順氣,可解內火之急。
益曼中醫
地址:台北市一江街31-1號(捷運松江南京站8號出口)
電話:02 25363322
營業時間:週一至週五11:00-21:00 / 週六、週日 11:00-17:00
👑請點點小圖示、加入益曼中醫的FB、TG和IG吧!
每個人都有自己的市場 …
小編還是最適合待在菜市場!
延伸閱讀
- 失眠困擾:你有失眠睡不好、睡不著、睡眠品質差困擾嗎?
- 節氣養生:立冬該如何養生?
- 冬養養生:冬天貼三九貼,改善過敏體質
- 節氣養生:大雪以「藏」為主,你知道養藏之道嗎?
- 節氣養生:別讓節氣變成了「劫氣」影響了健康
- 冬季養生:冬季食補的兩大護法,日常就能輕易吃的到
- 節氣養生:小寒,該怎麼食補才好呢?
- 全台溫泉大揭密!

地址:台北市中山區一江街31-1號 松江南京捷運站8號出口左轉132巷,見一江街7-11右轉(步行2分鐘)
門診時間
週一 ~ 週五 11:00 – 22:00 ( 中午不休息 ) 週六 ~ 週日 11:00 – 17:00 ( 中午不休息 )
諮詢專線:02 25363322
Email:[email protected]
益曼中醫 一周【7】日 , 【中午】 & 【下午】 不休息 , 全天看診 , 週六 & 周日也照常看診益曼中醫博士女院長林美棣【精通傳統中醫】,更擁有【減重專科醫師執照】擅長【4D拉提】與【小針美容】,需要【全身瘦】,【局部瘦】,還有【V小臉】的朋友都歡迎來諮詢

益曼中醫有line囉 ▶ https://line.me/R/ti/p/%40hjy6492g