羊肉-標籤文章彙整。 @益曼小天使 (益曼中醫)

2020-11-10

節氣養生：立冬該如何養生？

小編常聽長輩說：「三九補一冬，來年無病痛」，所以食補要吃好三樣。

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羊肉能暖中補虛，補中益氣，比較適合秋、冬季節食用，但是羊肉也不能隨便吃，吃羊肉也是有忌諱的，下面為大家介紹五個秋天吃羊肉的忌諱，大家在食用時，要多加注意啦。

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每年的12月7日前後是大雪節氣。

較之於“小雪”，“大雪”是更加嚴寒的節氣，但同時大雪節氣養生對健康非常有益。大雪後更多的降雪可以凈化空氣，防止傳染病的流行。