• 水藥|方無定方、法無定法,人人巧妙不同。

    中藥材的「對症用藥」、濃度的高低、和療效之間、與患者的本身恢復能力,都有絕對的關係。

    同樣是開水藥湯劑,處方大小與劑量並沒有一定的標準,有人一張處方僅有3~7味藥,總重1~2兩;相反地,一張處方用了30~40味藥,總重8~10兩的也所在多有。

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  • 青春長壽|心、肝、脾、肺、腎要如何保養

    在中醫裡,心、肝、脾、肺、腎這五臟不僅僅是身體器官,更是人體養生的最終落腳點。

    在繁忙的社會環境中,五臟承受了許多本不應該承受的負擔,一些不良的習慣往往在潛移默化中傷害著五臟以及我們的身體健康。

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  • 丹田灸|無煙薰臍

    根據本草經記載:「艾草通十二經走三陰、治百病,能回垂絕之元陽,逐寒濕、理氣血、暖子宮、止諸血,溫中開鬱,調經安胎」。

    薰臍顧名思義是薰肚臍,是為任脈神闕穴,這個穴道運腸胃氣機、化寒濕積滯,所以治療因貪吃而引起的脹氣或肥胖有效,配合臍上一吋的水分穴,也可消除水腫型肥胖。

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  • 藥王|孫思邈養生十三法

    孫思邈,又被稱為孫天醫,是唐代著名醫藥學家,後人稱為「藥王」。

    藥王養生十三法:

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  • 睡眠|早睡早起活的久

    小編昨晚翻來覆去睡不著 …

    今天就來談談~

    發現香甜美夢的秘密 ❤️

    晚上不睡叫 「耗傷陽氣」,早上不起叫 「封殺陽氣」!

    早睡早起占人體健康的百分之七十。

    心態、飲食及時調理各占百分之十。

    這樣我們就可以知道、早睡早起的重要性。

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  • Blogimove部落格搬家技術服務