• 節氣養生:別讓節氣變成了「劫氣」影響了健康

    節氣的節就是「劫」

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  • 節氣養生:大雪以「藏」為主,你知道養藏之道嗎?

    「大雪」時節需要養「藏」,做好了這個部分,才能確實充養腎精,這就是冬季的「養藏之道」。

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  • 冬養養生:冬天貼三九貼,改善過敏體質

    三九貼開始啦啦啦!

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  • 今年燥冬、補過頭就容易內火

    大雪是進補的好時機,但是需要適可而止。

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