節氣養生:大雪以「藏」為主,你知道養藏之道嗎?



「大雪」時節需要養「藏」,做好了這個部分,才能確實充養腎精,這就是冬季的「養藏之道」。

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大雪需「藏」,忽略了這個規律,會讓足少陰腎經的精氣不能閉藏,

當足少陰腎經不能閉藏的同時,腎中命門之火外泄,使腎水沉寒,不能滋生肝木,隔年春天就容易氣血厥逆,肝氣的生髮不足,又容易滋生其他的疾病。

益曼中醫
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