節氣養生：大雪以「藏」為主，你知道養藏之道嗎？

「大雪」時節需要養「藏」，做好了這個部分，才能確實充養腎精，這就是冬季的「養藏之道」。

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大雪需「藏」，忽略了這個規律，會讓足少陰腎經的精氣不能閉藏，

當足少陰腎經不能閉藏的同時，腎中命門之火外泄，使腎水沉寒，不能滋生肝木，隔年春天就容易氣血厥逆，肝氣的生髮不足，又容易滋生其他的疾病。

益曼中醫
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