• 冷飲|到底有多傷身?

    台灣人愛喝冷飲,每條大街小巷,到處都是外帶飲料店,連冬天的人潮也是絡繹不絕,到底冷飲對人體有什麼影響呢?

    喝冷飲除了會增加內臟脂肪、造成肥胖,代謝遲緩以外,下面的重點也是不容忽視的:

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  • 甜食|吃多了比抽煙還可怕

    甜食幾乎大人小孩都愛吃,但吃多了甜食,比抽煙的危害更大!

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  • 長期23點以後睡,小心這7個地方先壞!補再多覺都沒用!

    儘管近年來熬夜猝死的新聞屢見不鮮,但依舊無法阻擋年輕人習慣於熬夜的步伐。

    加班、學習、娛樂、失眠……不睡的理由各不相同,但一個不爭的事實是,熬夜已成為大家的生活 “新常態”。

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  • 中暑|吃什麼好?

    夏季的高溫炎熱總是讓人非常困擾,都會使人感到非常難受,坐立難安。

    而正是這種高溫炎熱的天氣,中暑的情況經常存在,當然,相信很多人都會有中暑的經歷。

    那麼、該吃什麼東西來緩解中暑呢?

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