• 【小編哲學】有健康的身體,才能看盡世界美景~哥倫比亞水中也能看到彩虹

    最近小編在網路發現這神祕的祕境
    忍不住想PO上來介紹給益曼的忠實朋友們

    小編期待有一天也可以來這裡親眼見見
    哥倫比亞的Caño Cristales有「流動彩虹」的美


    哥倫比亞的Caño Cristales如此壯觀美景,是因為有紅色水生植物Macarenia Clavigera攀附於岩石河床,加上綠色的苔蘚、色彩鮮艷的珊瑚、清澈碧藍的海水,再有馬卡雷納山脈(Serrania de la Macarena)和瀑布圍繞著,形成這個超凡脫俗的天然萬花筒。



    如果想要欣賞如此人間美景,就要把握在5月中旬至12月初,參加當地觀賞團。


    只有在乾濕交替季節之間,才能看到水中色彩融合的樣貌,而當地人就透露最佳觀賞時間是風暴後,河流顏色會最光亮最生動。

    而其餘半年時間,Caño Cristales則與一般河流差不多。

    Caño Cristales全長接近100公里,地質構造河富含泥沙,岩石形成約1 ~ 20億年。


    哇塞,是不是看了這些照片
    就讓人想去親眼瞧瞧



    小編在這也要提醒大家
    賺錢很重要,但身體健康更重要唷

    很多時候身體的小問題,透過調理都可以快速解決
    平時千萬不要輕視身體的小小反應,老是覺得沒關係

    唯有健康的身體才能完成所有的夢想

    歡迎對身體健康有任何疑問的朋友
    可以透過來電,甚至親自來益曼中醫咨詢看診唷

    益曼中醫
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  • 【案例分享】瘦身不單單為了美麗,而是為了健康

    好快呀~~一轉眼年假也放完啦!! 小編也該上工囉!! 有加入益曼粉絲團的朋友,應該也有看到小編在粉絲團分享了不少資訊 還沒加入粉絲團的朋友,快來加入唷益曼中醫粉絲團 小編會不定時的分享生活資訊和健康常識  今天小編來要傳遞一個正確的瘦身觀念 很多人覺得中年後發福是幸福的象徵 許多家裡的長輩也都有發福的體態 都覺得「沒關係啦!都當媽媽(爸爸)了,甚至當阿媽(阿公)了」 但是您有想過,過胖的體態與慢性病息息相關,包括:高三酸甘油酯血症、高膽固醇血症、高血壓、高尿酸血症、脂肪肝、退化性關節炎、心血管疾病…等。 如果想遠離慢性疾病,必定要先控制好體重 才能不讓慢性病靠近自已。 照片中的媽媽,就是覺得過重的體重讓自已變喘容易累 所以來曼益調理身體,和院長討論後並依建議慢慢的將體重減下來,瘦的健康無負擔,最明顯的就是這位媽媽腰臀比減少了不少…這是個非常重要的指標。 ※健康小資訊 透過「腰臀比」可以用來計算是否過胖及瞭解身體脂肪分佈的情形。 體脂肪的分佈可分為上半身肥胖型與下半身肥胖型,上半身肥胖型較容易有心血管疾病以及高血壓等慢性病。 正常比值是:男性<或=1.0;女性<或=0.8  意即:若男性比值大於0.9、女性大於0.85,就是上半身肥胖型的人,表示有過多的脂肪囤積在上半身,容易有慢性疾病 愛您家中的長輩,就幫助她(他)健瘦減重 歡迎有問題的朋友來電或是來益曼詢問唷 益曼中醫地址:台北市中山區一江街31-1號松江南京捷運站8號出口左轉132巷,見一江街7-11右轉(步行2分鐘)門診時間 :週一 ~ 週五  11:00 – 22:00  ( 中午不休息 )週六 ~ 週日  11:00 – 18:00 ​ ( 中午不休息 )諮詢專線 : 02 25363322Email: info@emen.com.tw ...

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  • 【小編哲學】初三裍到飽,老鼠娶親人早睏

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  • 【健康資訊】按個人體質挑對水果食用,讓身體更健康

    說到食物屬性,中醫有所謂「四氣」,這是指食物進入體內,會產生「寒、熱、溫、冷」的作用,如果不溫不熱,不寒也不涼,則歸屬於「平」性。因此,每種水果都有它的「個性」。鄭振鴻主任表示,中醫本來就是觀察的科學,什麼人能吃什麼、該吃什麼食物,都是歸納得出的結果。 中醫更強調均衡、陰陽調和,所以體質偏熱的人要多吃寒涼性的食物,體質偏寒的人,自然多吃溫熱性的食物,吃水果的原則也一樣。同時,地形、氣候也會影響生理與飲食。台灣地屬亞熱帶,仲夏暑熱難當,受天熱、地暑的影響,人們常發生頭痛、身熱、口渴、心煩等現象,為了達到均衡,最好選擇吃些寒、涼性的食物。 中醫所稱的熱性水果,指的是熱量高、糖分高的水果。這些水果吃下後,肝糖合成增加、胰島素與升糖激素比例上升,就容易上火,身體能量增加,就比較“熱”。相反地,熱量密度低、富含纖維,糖分少的水果,就屬於寒性,這樣的水果吃下去纖維和水分會佔據胃腸空間,讓人吃不下其他營養的食物,人吃多了就沒體力,也愈來愈怕冷、虛弱。身體營養素足夠的人,不管吃哪類水果,只要不過量,應該都不會有大礙。一旦身體狀況不理想,如體內熱量較不足的虛、寒體質,吃涼性水果就會感到極不舒服,甚至吃壞肚子。 屬冷的水果─ 涼性水果:適合熱性體質 火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 寒性水果:適合熱性體質 蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹  【備註】  1. 橘子:涼性水果,食入體內,會長氣。 2. 西瓜:性屬甘寒,強心利尿,水份多。 3. 柳丁:寒性較橘子為弱,但仍不宜過量。   益曼中醫地址:台北市中山區一江街31-1號松江南京捷運站8號出口左轉132巷,見一江街7-11右轉(步行2分鐘)門診時間 :週一 ~ 週五  11:00 – 22:00  ( 中午不休息 )週六 ~ 週日  11:00 – 18:00 ​ ( 中午不休息 )諮詢專線 : 02 25363322Email: info@emen.com.tw 益曼中醫官網 益曼中醫粉絲團 益曼中醫 地址:台北市一江街31-1號 (捷運松江南京8號出口步行2分鐘) ...

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