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少吃～

對健康有很大的幫助，很多慢性病都有機會因此被預防掉，比例甚至可能高達九成。

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「小寒時節，寒氣正盛。」此時的養生關鍵在於 「溫補防寒、滋養脾胃」

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台北的便當戰場又有新黑馬登場！藝人張天霖和朋友聯手開的「蔡天吉一江便當」正式開幕，剛開始營業就吸引一堆人朝聖，門口還擺上超浮誇的開幕紅燈籠拱門，整個開張氣勢滿滿！這家便當店就在益曼中醫斜對面，一江公園旁邊，地點超好找，附近上班族和住戶有口福了，午餐晚餐直接來這解決！

春天屬於陰陽交替，氣溫波動大，容易影響人體的氣血運行和免疫功能，此時春捂秋凍的原理在預防疾病就顯的十分重要惹。

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