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有沒有瘀，看氣色

中醫認為，”有儲內,必形於外”，人如果身體出現了瘀，最先就是在我們的氣色上表現出來。每位女性朋友在自己的心裡都應該有本個人氣色帳本，每天給自己打分。

秋天來了，冬天也就近了 …

去年冬天的您是怎麼過的？是否手腳冰冰涼？腳丫子從來就沒暖和過？

醫院旁邊，最多的就是水果店。

病人出院時，醫生總會告誡，多吃點水果。幾乎所有的養生專家，所有的養生節目，都是一個聲音：「多吃水果。」

食物是為人體提供生長發育和健康生存所需的各種營養素的可食性物質。食療是利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。