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時間飛快，轉眼就立秋了，炎熱酷暑仍未消，天氣逐漸轉向乾熱，而平日我們的蔬菜選擇很多，大家知道這個季節有哪些蔬菜是適合節令的呢？快跟著小編來看看！

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話說「入秋三分虛」！經過一個夏天的透支，人體營養大量流失，身體變得虧虛，容易生病，此時是進補的最佳時機！不過，剛剛入秋，人體腸道消化能力弱，對肉類，高脂肪類食物的消化力不足，此時如果增多肉食，容易引起胃脹，消化不良。

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