【特定族群調理：兒科】小孩夏天狂揉眼睛、冷氣房狂打噴嚏？中醫：別等冬天再崩潰，把握「這幾天」幫孩子過敏斷根！ @益曼小天使 (益曼中醫) Emen Traditional Chinese Medicine Clinic (Emen TCM Clinic)

放暑假啦！這幾天天氣真的熱到像烤箱，不知道大家家裡的小孩是不是也這樣？不是整天窩在冷氣房打電動，就是吵著要吃冰、喝涼的。

※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

益曼中醫

02-25363322

台北市中山區一江街31-1號1樓

外面明明是大夏天，家裡的寶貝卻每天早上起床瘋狂打噴嚏、包水餃，動不動就揉眼睛、揉鼻子，有的小孩甚至連晚上的氣喘、夜咳都跟著來報到？

很多爸媽第一時間都會想：「是不是冷氣濾網沒洗乾淨？」但從我們益曼中醫的角度來看，這其實是因為孩子的「脾肺」被冷到了！

小孩子的生長發育雖然快，但他們的呼吸道和腸胃其實是很嬌嫩的。

夏天本來是身體生機最旺盛的時候，如果長時間待在冷氣直吹的地方，又把各種冰鎮過的飲料往肚子裡倒，等於是直接澆熄孩子體內的「陽氣」。

腸胃一受寒，水分代謝就會變差，變成濕氣積在體內；肺部的防禦力一下降，過敏症狀當然就在冷氣房裡大爆發了。

想幫孩子改善過敏體質，真的不要等冬天發作了才來看醫生！夏天其實是黃金期，大家可以先從這兩招幫孩子打底：

1. 冰品換成「常溫」

夏天要叫小孩完全不吃甜、不吃冰真的太難了（爸媽自己可能都忍不住）。建議大家可以把西瓜、葡萄這類水果從冰箱拿出來後，放個半小時「退冰」再給孩子吃。或者煮點微甜的綠豆薏仁湯，放涼了喝，既能清熱解毒，又不會像吃冰棒那樣直接凍傷腸胃。

2. 幫忙按摩鼻子旁邊的「迎香穴」

如果孩子常常鼻塞、揉鼻子，早晚洗完臉後，爸媽可以用食指輕輕幫他們揉按鼻翼兩側凹下去的地方（這就是迎香穴）。按個 1 到 2 分鐘，有微微發熱的感覺就好，這能讓鼻子的氣血循環變好，鼻子會通暢很多喔！

不過，說到中醫兒科對付過敏的「大絕招」，那絕對還是三伏貼！因為小朋友的皮膚比較薄、對氣血的反應快，所以貼三伏貼的效果，通常都比我們大人還要明顯很多。

最後要提醒大家一個時間點：

下週三（7/15）就是今年三伏天正式進入「初伏」的日子了！益曼中醫的「伏前加強」只剩下最後這幾天，到 7/14（二）就結束囉。

強烈建議大家趁著這個週末，趕快帶家裡的過敏兒來診所報到。用溫和無痛的穴位敷貼，趁夏天把體內的陳年寒氣逼出來，幫孩子把過敏這個不定時炸彈給拆了！

益曼中醫
地址：台北市一江街31-1號(捷運松江南京站8號出口)
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營業時間：週一至週五 11:00-20:00 / 週六 11:00-16:00 / 週日、週一休診

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