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小編今天要來和女性朋友們，聊聊常見的【乳腺增生】

大家知道，數乳腺增生的患者都曾有過長期的壓抑、憂鬱、緊張、心情不暢等負面情緒嗎？？



新聞連結  壞脾氣　可能誘發乳腺增生香港《蘋果日報》提供

按中醫理論，肝氣疏泄則機體的陰津水液代謝正常，不會聚積成塊；若肝失疏泄，則痰濁水飲瘀血等就會凝聚，聚而成塊，即是增生、囊腫、腫瘤等病理產物。


女孩子一定要重視調理自己的情緒，否則最易出現乳腺增生、月經不調等疾患。

女子【以血為本】，而【氣】為血之帥。
若長期家庭不和睦，或工作壓力太大，或者心情不順暢，或生悶氣等，都可能導致肝氣鬱結，氣滯則血瘀。血瘀於下則月經失調；血瘀於上而乳腺增生。

治療乳腺增生，益曼中醫在臨床上多用針灸配合湯藥，往往都可收到顯著效果。此病易治，但需控制復發。
小編建議大家平時一定要調暢情志，多些正面的、向上的、積極的、開心的情緒，而忌心存怨恨,惱怒煩及憂鬱、失望、悲觀等負面情緒，否則病必不可愈。


如果真的心情不佳，小編也願意和大家聊聊唷

各位朋友在家及外出可以依造以下這三點來保養身體

想要遠離過敏也必需要，保暖及禁冷飲、冰水
為避免接觸過敏原為主要原則。

也不要過度疲勞及熬夜，儘量睡眠保持充足，
才會有充足的體力和過敏對抗唷。

以上小編介紹的偏重於日常保養方法
如果大家現在正受過敏所困擾，小編建議大家還是以治本為考量
唯有好的身體體質，才能免於過敏…等的困擾

如果大家想調理好體質有任何的問題，都歡迎來益曼中醫咨詢、看診唷

唯有健康身體才是最大財富~~共勉之

前天小編介紹瘦腰部贅肉，今天要來教大家瘦大腿

敲敲風市穴




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風市穴非常好找唷，只要站立雙手自然下垂，中指指頭在腿上所點的凹陷處,就是了風市穴了

風市是風邪的市場，各種風都會聚集在這裡，敲風市把人體的風鼓動起來，也就鼓動少陽膽經升發之氣,會馬上變得精神,免疫機能也會迅速提高,把對人體有害的虛邪賊風拒之門外。


當然減重的不二法門還是少吃多動啦

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