• 利用中醫教你預防皺紋~

    皺紋是每位女士都特別關心的話題,皆因皺紋是象徵皮膚老化的現象,但和年齡卻沒有絕對的關係,縱使年輕人,只要在不良的環境或是狀態下生活,皆會導致臟腑功能失調,同樣會產生皺紋。

      中醫認為皮膚皺紋與肺、脾、肝、腎等臟腑功能有關。

    1. 肺虛或肺火

    肺主管皮膚,即皮膚有賴肺的精氣滋養和溫煦。若肺氣虛弱,皮膚質素相應下降;若肺火過盛,就像個小火爐,從內部把體表的水分蒸發掉,讓皮膚變得乾枯,一乾枯就容易打摺,時間一長,皮膚內部缺乏氣血滋養,就會形成永久性皺紋。

    2. 肝火旺盛

    肝火怒盛,除了煩燥不安外,還會引致皮膚水分流失;同時肝火向上衝,流失水分的重災區皆為頭面,所以導致面部、頸部皺紋湧現。

    3. 脾虛

    脾主管肌肉,若暴食或是飲食失調而損傷脾臟,令脾臟運作欠佳,造成脾虛,吸收營養不良,肌膚無法獲得充份的濡養,因而導致皺紋湧現,和肌肉彈性減弱。

    4. 腎虛

    腎為先天之本,促進身體氣血及津液的生成,並使之轉化為能量。若過勞、過倦、熬夜、夜瞓、長期壓力、大病、久病或失於調養,耗損精氣而導致腎虛虧損,令氣血不能濡養皮膚,因而產生皺紋。

    益曼中醫
    地址:台北市中山區一江街31-1號
    松江南京捷運站8號出口左轉132巷,見一江街7-11右轉(步行2分鐘)


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    #益曼中醫 一周【7】日 , 【中午】 & 【下午】 不休息 , 全天看診 , 週六 & 周日 也照常看診到【6點】喔 !!

     益曼中醫博士女院長林美棣【精通傳統中醫】,更擁有【減重專科醫師執照】,擅長【4D拉提】與【小針美容】,需要【全身瘦】,【局部瘦】,還有【V小臉】的朋友都歡迎來諮詢。


  • 何謂酵素

    簡單介紹人體體內酵素功用
    酵素在體內擔任催化劑的角色,參與人體所有的生理活動,舉凡將所攝取的食物分解、或體內組織的合成代謝作用,及建構肌肉組織、神經細胞、骨骼、皮膚或腺體組織等,各項大大小小的生理活動,均需酵素參與才能進行所以生命現象,就是酵素活動的現象。

    酵素ㄧ般可分為三種:
    • 代謝酵素代謝酵素為人體所有的生命現象
    • 消化酵素消化酵素為消化食物獲取能量營養
    • 食物酵素食物酵素則只有生鮮食品(※註)才有,而且只含足夠消化自己的份量
     : 僅生食才含有酵素 例如 : 生肉、生菜…等。以48度以上的溫度長時間加熱就會破壞酵素,烹調溫度更足以將食物中的酵素完全摧毀。烹調過後的食物完全不含酵素,這便是現代社會飲食所含酵素不足的主因 )
    人體體內的酵素總量是固定的
    值得注意的是每個人一輩子,所製造出來酵素總量是「固定的」
    體內酵素生成(總量)= 代謝酵素生成 +消化酵素生成
    體內酵素總量與健康長壽有關,代謝酵素量生成的降低疾病的發生也有極大的關聯
  • 【益生菌資訊】強調菌數高 , 是因為菌種不好或效果差的關係

    市面上,常常有產品把益生菌數拿來比較 , 說自家的菌數比較多之類的 , 其實菌數多是因為菌株不好 , 效果差的緣故 , 才一直強調菌數 !

     

    菌數對於益生菌來說影響不大 , 一百個白癡也不會勝過一個天才的 !

    再次提醒 : 會強調菌數是因為菌株差 , 效果較不好 , 所以才強調菌數 !

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  • 【酵素資訊】抗老化的9大原則【益曼超有酵】

    一、每天每餐都要攝取含有酵素的食物(生鮮蔬果)
    二、避免攝取會引起老化的食物(加熱食物、加工食品、白砂糖、氧化的油、轉移型油脂、肉與蛋的過量食用)
    三、擁有深沉、優質的睡眠(讓酵素得以休息、保存)
    四、晚上八點後不再進食(非吃不可時,可以少量攝取易消化的食物)
    五、早餐吃多吃酵素較多的食物
    六、每餐飯後與睡前要攝取酵素營養食品
    七、每天多走路、適度的運動、適度流汗
    八、一夭2~3次排出質佳、量多的糞便
    九、避免壓力慣存


    任何人都會老化。年紀大了之後,出現各種症狀,酵素製造能力衰退,儲存的酵素日益減少。能夠加以預防的最佳物質,就是酵素營養食品 從年輕時就使用酵素營養食品 能夠延緩老化。

    引用於「超級酵素」一書第五章 老化的原因


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  • 【酵素資訊】酵素的重要性 ~

    何謂酵素在營養學上,酵素是每個活細胞在生化過程中所需的主要原素,可活絡細胞,令細胞產生能量,如果沒有酵素,細胞將失去動力, 生命即刻消逝。人在呼吸時,氧氣和二氧化碳的交換需要酵素;身體對溫度改變的適應需要酵素;肌肉的緊縮。 尿液的排泄,食物的消化與吸收,神經系統的運作需要酵素。酵素的多寡可決定生命的長短與身體的健康。

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