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啊呀呀，今天首圖先放張健康路線的Kmiko老師照片
據她資料，她可是165cm，配上了56公斤
但看照片，誰相信她有這麼重？？
勻稱的身材，配上了完全曲線
可真是充滿女人味

相信過完年後，大家一定又站在體重機上流淚了

不過不用怕，今天益曼小編，要來教大家健康減重


現在不談理論 , 享瘦就跟著小編一起做吧 ~ ~
如果您真的是體重比標準重上許多
就建議您參考一下益曼減重課程
再搭配正確的生活座息及飲息習慣，才能工半事倍
和小編一起在今年夏天穿上短褲迷你裙吧

什麼樣的人最漂亮

真正的漂亮，不單單是臉色白裡透紅，而是~身體裡面的「神 」！！



神足了，氣色好，皮膚有光澤，神采奕奕的，這就是漂亮。

要神足很簡單，用中藥調理五臟六腑就能恢復兩上的光彩，因為有諸內必形於外。就像玻璃杯髒了，不是只洗杯子的外面而已，而是內外一起洗才會乾淨。人體表面的瘀斑，也是一樣的道理，多數是有臟腑血脈裡瘀滯的反應。

大家可以看看長期臥床的老人家，就算營養供應的充足，皮膚白裡透紅，但是神情還是呆滯的，這個都不是漂亮。

「相由心生，心能表象」，在表象來說;心主神明，在裡象來說 ; 心主血脈，肺又主氣，所以氣血一充足，面色自然就有神了！

說 : 天食人五氣，地食人五味，五氣入鼻，藏於心肺，上使五色修明，音聲能彰，五味入口，藏於腸胃，胃有所藏，以氧武器，氣和而生，津液相生，神乃自生。

所以 ~ 要漂亮就要強心肺，通腸胃。心肺氣血足，能使面色透亮，聲音彰顯。另外腸胃通暢，能夠氣機流轉，津液相生，以養神志。

小編常常聽到情侶吵架時，都會生氣的叫對方”去撞牆啦你！！ ~~~ “
嘖嘖嘖！！不過這句「去撞牆吧你！！」
在小編的耳裡有不同的見解

就讓小編說來給大家聽聽

這句「你去撞牆吧」 ，這或許可是為你好喔 ,
只要知道一些基本的經絡位置，這一撞要是撞對了位置，還真的有那麼些心情愉悅 ，通體舒暢的效果耶 !!

有些人頭常暈暈的 , 背心發涼 ; 這就是背部的膀胱經 , 督脈不通 。
人的背部是揚棄運行的通道 , 如果經常受阻 , 就會怕涼怕冷 , ( 這是為何空調不能對著人吹的道理之一 ) , 還會導致清陽不升 , 頭腦暈沉 。

這類病人 , 光是吊痧 ( 拍打出痧 ) 或是刮痧還是不夠的 , 這還需要病人配合鍛鍊 , 把背部的經絡打通 , 讓清陽之氣升發起來 , 大氣一轉 , 濁氣乃散 . 陽氣通開 , 有利於身體全面性的康復 .

水果 ; 屬於生冷的食物 , 會讓血脈寒涼而收縮 , 請少吃點 , 不然就溫熱起來吃 , 別有一番滋味喔 !!

別生氣 , 緊張 , 放輕鬆 , 通血脈 。

所以 , 有空可以用背部去輕撞牆或是樹 ,不過千萬要記得量道要控制好量力而為唷, 可不是連跑帶跳的飛撞唷

明天就是情人節啦，小編提醒大家，別忘了叫另一半去撞牆唷(誤)

古書有記載，有三種人用藥特別難治 :
 一是屠夫，二是熬夜做豆腐的，三是藥房工作的 。
現在想想，不無道理。


屠夫是泛指一切令人精神緊張的行為
而現代人步調緊湊 , 壓力大 , 通常只要處在壓力下30分鐘 , 抵抗力就會大幅下降 , 這時候內分泌就會開始做調整 , 久而久之 , 體內的不平衡就開始形成了。

熬夜這事兒就不用解釋了吧 ? 
經絡該休息的時間不休息 , 那就是會內分泌允亂 , 然後失眠 , 肥胖等等問題就會一直出現。

藥房工作的人通常都有抗藥性 ,
指平日太常吃藥的人 , 抽菸喝酒的人 , 往往都會有這些問題 .

在現代社會 , 壓力大、熬夜及過量抽菸喝酒，是上班族很常見的問題，後續引發的大多是跟內分泌失調有關係的問題，其實只要好好的調整作息 , 利用益曼中醫來調理身體即可復原