吃什麼食物就胖在哪裡?!有效的減重即是減去體脂…



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在日本研究中發現了,
吃某些食物較容易胖在哪邊!?

給大家參考一下囉~
有任何控制體重、體脂的問題都歡迎來益曼中醫咨詢看診

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沙拉醬、沙拉油=腋下

油炸肉類、紅酒=肩上

薯條、洋芋片、炸物=後背

甜不辣=背上

甜甜圈、炒青菜、根菜類=臀部

肉類=大腿

碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋=大腿後方

美乃滋=後膝

肉類、調味料、鹽分=小腿

肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋=手臂

熱牛奶=頸部和前胸位置

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起司、紅肉、魚=胸部

米飯、麵包、生菜、餅乾、大豆、南瓜=肚子

麵包、拉麵、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜=下腹部

燉菜、豆漿=臀部

巧克力、餅乾、啤酒=膝蓋

蛋糕、甜麵包、壽喜燒、煮魚=大腿前方

冰淇淋=腳踝

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