什麼比補鈣更重要？那就是是補「葉酸」。
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當我們缺少葉酸時會引起貧血；容易導致血液中的同型半胱氨酸含量升高，造成腦中風的機率上升。
缺少葉酸不會有特別明顯的症狀，但要是高血壓和同型半胱氨酸同時升高時，腦中風發生風險增至近12倍，甚至可間接引起心血管疾病死亡危險性增加4～6倍。
益曼中醫
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