【節氣養身】2015年清明節氣養生要則 @益曼小天使 (益曼中醫)

4月5日清明節氣來到之後，春分就開始了。春分至立夏是二之氣，主氣為少陰君火，客氣為少陰君火。兩者相疊，有亢害之慮。火氣上行，易目瞑目赤，頭暈頭痛，煩躁，口苦、咽喉不適，心慌心悸，氣鬱於上而熱，上熱而下寒，易腹瀉。

今年乙未為雙陰曖昧之年。易抑鬱懊惱，股市的動盪更讓人易悲喜交加，所以更應該把浮躁的心收一收，靜下心來才能贏。

春分過後，花兒開始一輪輪地盛開，天氣也真的熱起來了，大家還是要多踏春、多賞花，看花開花落也能悟道。

養生宜多睡、淡食，精足則百毒不侵。清明節當天可用艾草熏屋，忌亂服藥物。

人生苦短，懷一顆溫柔的心，好好享受這個春天。

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【節氣養身】2015年清明節氣養生要則