初春季節來杯養生茶

益曼中醫

「冬傷於寒,春必病溫」來自於《黃帝內經》,是古人的經驗的傳承。「溫」屬於外感病,是以發熱為主的,多數具有傳染性,例如瘟疫。如果冬天沒有養好身體,到了春季,對於病毒的抵抗力就會比較弱 — 若冬季沒有養好陰,那麼春季可能會有虛熱;若冬季沒有避寒祛寒,那麼體內就會蓄積陳寒,郁而化熱,而身體內寒熱夾雜,遇上春天的風,就容易發病。

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春季流感、肺炎、咽炎、咳嗽、鼻炎、過敏 … 都可以從冬季保養不當找原因。

雨水前後,天氣回暖,容易犯困

正如俗話所說:「春困秋乏夏打盹」,這其實是亞健康的信號。當天氣回暖時,血液流向體表,大腦和臟腑就會缺血,使人春困,身體內有痰濕、濁熱的人,更加明顯。此時可以來一杯散熱排濁茶,幫助我們排出體內濁熱,散熱排濁茶。

散熱排濁茶

原料:竹茹3克,陳皮10克

+搭配1:愛茶者可配老白茶6克

+搭配2:有炎症時,可以配魚腥草

做法:沸水沖泡或煮水,代茶飲

各原料的功效

竹茹

當人體內有熱、有炎症、發燒時,我們的身體就像一個戰場,烽火四起,竹茹可以幫助我們撲滅身體內的「戰火」,竹茹有清熱涼血的作用,而且主要清上焦的火。

清肺火,化痰;
清心火,涼血;
清肝火,除煩;
清胃火,止吐。

竹茹與陳皮相配可以散熱排濁,與陳皮、蠶沙同配可以快速退燒。

竹茹是一味平和的中藥,對於孕婦和小嬰兒都是安全的。

陳皮

陳皮又稱葯中賢妻,陳皮可以健脾、理氣、化痰、消脂。與其他食材搭配時,還可以增強對方的食療功效。

對於冬季沒能調理好身體的人,能起到很好的補救作用。

益曼中醫
地址:台北市一江街31-1號(捷運松江南京站8號出口)
電話:02 25363322
營業時間:週一至週五11:00-21:00 / 週六、週日 11:00-17:00

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