冬季養生-標籤文章彙整。 @益曼小天使 (益曼中醫) Emen Traditional Chinese Medicine Clinic (Emen TCM Clinic) 第11頁

2018-12-21

【節氣養身】冬至養生｜睡眠充足｜養腎為主

唷厚厚~~12/22是冬至唷！要是明天下雨，過年可就是會放晴唷！

大家可以來觀察一下，古代的智慧是否準確唷！
當然明天大家可要記得吃湯圓唷！！
接下來小天使就介紹一下冬至節氣的一些知識及養生資訊給大家囉！

今日小雪。

進入該節氣，氣溫下降，逐漸往低溫靠攏，此時萬物失去生機，天地閉塞而轉入嚴冬。“斯時天以積陰，寒未深而雪未大，故名小雪。”

這個節氣之後，越往北方越容易看到初雪。那在此時、養生上該注意什麼呢？

中醫認為，薑是助陽之品，於是自古以來中醫素有“男子不可百日無薑”之語。