熬夜狂冒痘？中醫看「4大位置」揪病根，別再狂灌苦茶退火

現代人工作壓力大、經常熬夜加班，一照鏡子常發現臉上又冒出紅腫大痘。多數人的直覺反應是「火氣大，趕快喝杯苦茶或吞黃連」，但這往往是越治越糟的盲點！

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台北市中山區一江街31-1號1樓

從中醫觀點來看，青春痘是體內臟腑機能失調的反射訊號。臉部不同部位的痘痘，對應著不同的健康問題：

額頭痘（心火旺）

多與長期熬夜、睡眠品質差、思慮過度或精神壓力有關。

鼻頭痘（脾胃火）

常見於飲食重口味、嗜吃油炸辛辣、消化不良或胃火過旺者。

臉頰痘（肝鬱或過敏）

左頰多反映肝氣鬱結、情緒緊繃；右頰多與呼吸系統或過敏體質相關。

下巴與嘴周（內分泌與腸道）

嘴周反映腸道排便機能；下巴則對應骨盆腔與生殖泌尿系統，女性常見於經期前後賀爾蒙波動。

破解盲點：為什麼不能隨意喝苦茶退火？

現代人體質多屬「外熱內寒」或「虛實夾雜」。

苦茶、黃連等大苦大寒之物，雖能短暫壓制實火，但若本身脾胃虛弱，盲目清熱反而會重傷脾陽，導致水分與代謝功能更差，不僅痘痘難消，還容易引發腹瀉、腹脹與手腳冰冷。

中醫日常抗痘調理方

 發炎急救｜銀花甘草黑豆茶

配方： 金銀花 3 錢、生甘草 1 錢、炒黑豆 3 錢，熱水 700c.c. 沖泡飲用。

作用： 金銀花清熱解毒、消炎散腫；黑豆利水補腎、促進代謝；甘草調和諸藥不傷胃，適合紅腫發炎期飲用。

 溫和調養｜白木耳蓮子湯

配方： 白木耳、去芯蓮子、適量紅棗燉煮。

作用： 蓮子養心健脾，白木耳滋陰潤燥，能補足體內津液、改善虛火燥熱，適合常熬夜、膚況不穩定者日常保養。

小天使的叮嚀

面對反覆發作或囊腫型痘痘，切勿自行大力擠壓以免留下凹疤或色素沉澱。

請透過專業中醫把脈辨證，從根本調理臟腑氣血外，配合美顏針的調理，才能真正揮別痘痘反覆生長的循環。

來診所可餵食小編
但不行拍打…

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