【 案例分享 】生氣是萬病之源 ~ 乳腺癌是生氣出來的!



 

乳腺癌的病情推進超過一半來自情緒的負能量。

導致身體不健康的,有這 “四種氣”

怨氣:來源於一種怨恨的情緒。

悶氣:多發生在夫妻之間,兩人一生氣就沒完沒了,誰也不和對方說話,繃著臉,陰沉沉地總不見“晴天”。

這種悶氣也是一種“冷暴力”,無形中會對人體進行傷害。夫妻間生悶氣最傷害身體。

賭氣:人們經常由於不滿意或受指責而賭氣。每個人大概都會有賭氣的時候,只是程度不同而已。

有新聞報導,某男子由於不滿銀行排隊時間過長,就分100次,每次1元,取出100元錢。這種賭氣的結果,往往最受傷的是自己。

怒氣:對於性格急躁的人來說,很容易爆發怒氣。袁鐘指出,怒傷肝,憤怒使人肝氣不舒、胸悶、胸肋脹痛。這種氣如果不加控制,危害最大。

身體會留下生氣的痕跡。

人之所以會生病,最原始的一種根源就是生氣,這在《黃帝內經》中就有說明。

身體會留下生氣的痕跡。人之所以會生病,最原始的一種根源就是生氣,這在《黃帝內經》中就有說明。

生一次氣毀一次健康

 生氣導致的疾病與由風寒暑濕等外因導致的疾病不同,會直接損傷五臟功能,發病更加嚴重。會直接損傷五臟功能,發病更加嚴重。

如果生了氣散不出來,比如悶氣,往往會在胸腹形成中醫所謂“橫逆”的氣滯,很可能導致婦女乳腺小葉增生和乳癌,也可能造成十二指腸或胃潰瘍,嚴重的會引發胃出血。

長期生氣的人,會在身體上留下不同的痕跡。從外表看,脾氣火暴,經常處於發怒狀態的人,多數會禿頂。嚴重的還會使頭頂變尖;程度輕點的,則會在額頭兩側形成雙尖的M形微禿。

美國《洛杉磯時報》也報導,愛生氣的人容易長色斑,而且腦細胞衰老明顯加快。

從中醫角度分析,發脾氣時,氣會往上沖,造成頭頂發熱,導致脫髮。嚴重的暴怒,有時會造成肝內出血。如果血吐不出來,就會留在肝內,一段時間內形成血瘤。

生氣導致的肝熱,繼而會影響到肺,肺熱一個嚴重的後果就是失眠。有醫師說他在臨床上曾遇到過一個五天五夜無法成眠的人,就是生氣造成的。血氣較差的人氣往下沉,形成腹部脹痛,會讓人誤以為是腸胃問題。

調神順氣養生主要包括以下幾個方面:

一是難得糊塗。還沒發生的事,別想太多;正在發生的事,別過於困擾;已經發生的事,就由它去吧。

二是順應季節。春季活潑,夏令暢達,秋天恬靜,入冬則藏而不洩。讓精神隨外界環境而變化。

三是節制情感。“忍一時之氣,免百日之憂。”

四是要有精神寄託。可以欣賞音樂,也可以養花弄草。人只要有了精神寄託,就會對生活充滿信心,減少不必要的生氣。

此外,過於愛生氣的人,也有可能是患了“抑鬱症”。

據世界衛生組織統計,60歲以上老人患老年抑鬱症的機率為7%—10%,患有高血壓、冠心病、糖尿病的,發病率更高達50%。

這樣的人,要想調整心態,每天大笑3分鐘,笑可以緩解疲勞、減少壓力,幫助肺臟擴張、促進消化,讓抑鬱慢慢減少;

忘卻煩惱5分鐘,告訴自己“人間本無事,庸人自擾之”,放下煩惱會感覺無比輕鬆。

如果生氣的時候也可以趕快按壓肝經,點按太衝穴

要記住,生氣是拿別人的錯誤懲罰自己,人生氣是萬病之源。

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