【節氣養身】立春養肝腎,改善疲勞喔 !




立春養肝腎 , 改善疲勞喔 !

立春,是二十四節氣中的第一個節氣,表示著春天的開始。



以立春作為起始點一直到立夏這段期間,都被稱為春天。
古代以農立國,所以立春是一整年最重要的日子,古代天子和百官要迎春,平民百姓則要整修農具,準備下田播種,期待萬物萌發有個豐收的一年。

大寒到立春期間,年終尾牙各種交際應酬邀約又不斷,
加上過節的氣氛容易放鬆心情大啖美食,年後的肥胖問題就容易發生。

平時喜歡大魚大肉,飲食過量、脹氣、胃痛、腹瀉等腸胃問題的朋友,更要小心火鍋、年糕與油膩年菜帶來的負擔 . 除了控制飲食,避免暴飲暴食外,中藥裡的山楂、陳皮和厚朴,沖泡後當溫開水飲用,也有助於消除脹氣和去油解膩 


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益曼中醫博士女院長林美棣【精通傳統中醫】,更擁有【減重專科醫師執照】,擅長【4D拉提】與【小針美容】,需要【全身瘦】,【局部瘦】,還有【V小臉】的朋友都歡迎來諮詢。

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