• 節氣養生|一年中最可怕的日子來了,三伏天!

    很多病根都是在三伏天中落下的!
    三伏天是出現在小暑與處暑之間,是一年中氣溫最高且又潮濕,悶熱的日子。
    「三伏天」的「伏」就是指「伏邪」。即所謂的「六邪」(指「風,寒,暑,濕,燥,火」)中的暑邪。
    三伏天,是一年最容易生病的40天!一年中最可怕的時候到了。

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  • 夏日中暑案例多,請平時保持運動習慣,並避免長時間待太陽下,記得多補充水份

    益曼中醫-熱中暑

    圖片來自網路

    這來氣溫連日飆高,有許多朋友頻繁進出冷氣房、在烈日下工作、水過少,都有可能讓自己陷入中暑、熱衰竭危機。其中判別中暑、熱衰竭的最大不同在於「是否有流汗」,大家也可以參考上圖,以便了解二者有何不同。

    在中醫會將中暑分為陽暑、陰暑兩種

    「陽暑」就是大家熟知的中暑,長時間在高溫、通風不良、濕度高環境下活動使其排汗調節中樞失調, 身體內的熱氣無法流汗排出體外使其形成中暑。
    其症狀有身體發熱、頭暈、頭痛、汗多、口渴...等症狀。較嚴重會出現呼吸急促、意識不清…等狀況。

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