告別過動與分心！益曼中醫 3 步驟幫孩子關閉「ADHD 大腦躁動開關」

寫作業像打仗、上課坐不住？中醫揭「兒童過動」真相：大腦其實是太虛了

「明明才剛坐下，下一秒就開始轉鉛筆，五分鐘作業寫了兩小時！」面對孩子上課坐不住、愛講話，許多家長陷入焦慮，更擔憂長期服用西藥可能帶來食慾不振等副作用。

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益曼中醫

02-25363322

台北市中山區一江街31-1號1樓

在中醫看來；孩子「靜不下來、專注力渙散」絕非故意搗蛋。這其實是兒童發育過程中「陰陽失調、心肝火旺、脾腎兩虛」所發出的求救訊號！

為什麼孩子大腦會「煞車失靈」？

中醫認為兒童體質「肝常有餘，脾常不足，腎常虛」，三大臟腑失衡正是過動與分心的源頭：

腎精不足（電力無法集中）

中醫說「腎主骨生髓」，腦髓營養不夠，孩子就會記憶力差、動作不協調、無法專注。

肝火過旺（煞車系統失靈）

腎水不足以滋養肝臟，導致虛火上浮，引發異常亢奮、衝動易怒與坐不住。

脾胃虛弱（痰濁蒙蔽心神）

愛吃高糖零食與炸物損傷脾胃，體內產生「痰濕積熱」上擾心神，導致精神渙散、心不在焉甚至發出怪聲。

居家調理 2 招，安撫躁動大腦

1. 溫喝「甘麥安神益智茶」

準備材料：浮小麥 10g、炙甘草 3g、去核紅棗 3 顆、乾百合 6g。

怎麼煮：材料洗淨，加水 600ml 大火煮沸後，轉小火煮 15 分鐘，放溫後飲用。

好處：改良自千古名方，味道甘甜。能斂汗寧心、放鬆緊繃神經，撫平孩子放學後的亢奮與焦慮。

2. 睡前 5 分鐘「安神穴位按摩」

神門穴（手腕橫紋內側端凹陷處）：睡前用指腹輕按雙手各 1 分鐘，寧心安神，改善多夢易醒。

百會穴（頭頂正中央）：順時針輕揉 2 分鐘，開竅醒腦，幫助白天上課更專注。

日常防護

嚴格戒除人工色素、高糖與碳酸飲料

多補充深海魚（Omega-3）與核桃幫助腦神經發育。

若症狀輕微，透過飲食控管與居家調理通常能顯著穩定情緒。

若已嚴重影響學習與人際關係，建議及早由專業醫師介入。

益曼中醫透過細緻把脈精準判斷孩子體質，藉由個人化中藥，搭配針灸，從源頭強化脾腎、疏解肝氣。沒有影響食慾與睡眠的副作用，從根本幫孩子穩住心神，找回專注且快樂的學習時光。

來診所可餵食小編
但不行拍打…

益曼中醫
地址：台北市一江街31-1號(捷運松江南京站8號出口)
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