腎與陽氣 – 養腎、陰陽

以中醫來說；人體的陽氣經由腎脈而流通。

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當人體遭受風寒侵襲時，這股陽氣容易被困在下半身，進而影響腰部以下的氣血循環，因此下肢容易出現麻木、疼痛，腰膝也容易感到酸軟。

因此，保持腰腹部的溫暖對於維持健康非常重要。建議可輕輕地用手掌將腰腹部包覆，以保持其溫度，進而促進身體的循環，避免下肢出現不適。

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