秋季養生概念~早睡早起勤運動…忌貪涼、忌過燥,以及忌亂補

益曼中醫提醒大家立秋過後,連續高溫炎熱,讓民眾深感「秋老虎發威」。

提醒大家秋季養生有3大禁忌,分別為:忌貪涼、忌過燥,以及忌亂補。建議民眾平日應多喝水,或加些蜂蜜潤肺止咳,起居上則要做到早睡早起勤運動,才是養生王道。


益曼中醫
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週六 ~ 週日  11:00 – 18:00  ( 中午不休息 )

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