• 【健康資訊】什麼樣的人最漂亮

    什麼樣的人最漂亮

    真正的漂亮,不單單是臉色白裡透紅,而是~身體裡面的「神 」!!



    神足了,氣色好,皮膚有光澤,神采奕奕的,這就是漂亮。

    要神足很簡單,用中藥調理五臟六腑就能恢復兩上的光彩,因為有諸內必形於外。就像玻璃杯髒了,不是只洗杯子的外面而已,而是內外一起洗才會乾淨。人體表面的瘀斑,也是一樣的道理,多數是有臟腑血脈裡瘀滯的反應。

    大家可以看看長期臥床的老人家,就算營養供應的充足,皮膚白裡透紅,但是神情還是呆滯的,這個都不是漂亮。

    「相由心生,心能表象」,在表象來說;心主神明,在裡象來說 ; 心主血脈,肺又主氣,所以氣血一充足,面色自然就有神了!

    說 : 天食人五氣,地食人五味,五氣入鼻,藏於心肺,上使五色修明,音聲能彰,五味入口,藏於腸胃,胃有所藏,以氧武器,氣和而生,津液相生,神乃自生。

    所以 ~ 要漂亮就要強心肺,通腸胃。心肺氣血足,能使面色透亮,聲音彰顯。另外腸胃通暢,能夠氣機流轉,津液相生,以養神志。


    益曼中醫
    地址:台北市中山區一江街31-1
    松江南京捷運站8號出口左轉132,見一江街7-11右轉(步行2分鐘)

    門診時間 :
    週一 ~ 週五  11:00 – 22:00  ( 中午不休息 )
    週六 ~ 週日  11:00 – 18:00  ( 中午不休息 )

    諮詢專線 : 02 25363322
    Email: [email protected]

    益曼中醫
    地址:台北市一江街31-1 (捷運松江南京8號出口步行2分鐘)
    電話:02 2536 3322
    服務時間:週一至週五11:0022:00。週六、週日11:00-18:00
    益曼中醫博士女院長林美棣【精通傳統中醫】,更擁有【減重專科醫師執照】,擅長【4D拉提】與【小針美容】,需要【全身瘦】,【局部瘦】,還有【V小臉】的朋友都歡迎來諮詢。

  • 【健康資訊】活絡背部經絡,能讓身體更加健康



    小編常常聽到情侶吵架時,都會生氣的叫對方”去撞牆啦你!! ~~~ “
    嘖嘖嘖!!不過這句「去撞牆吧你!!」
    在小編的耳裡有不同的見解

    就讓小編說來給大家聽聽

    這句「你去撞牆吧」 ,這或許可是為你好喔 ,
    只要知道一些基本的經絡位置,這一撞要是撞對了位置,還真的有那麼些心情愉悅 ,通體舒暢的效果耶 !!

    有些人頭常暈暈的 , 背心發涼 ; 這就是背部的膀胱經 , 督脈不通 。
    人的背部是揚棄運行的通道 , 如果經常受阻 , 就會怕涼怕冷 , ( 這是為何空調不能對著人吹的道理之一 ) , 還會導致清陽不升 , 頭腦暈沉 。

    這類病人 , 光是吊痧 ( 拍打出痧 ) 或是刮痧還是不夠的 , 這還需要病人配合鍛鍊 , 把背部的經絡打通 , 讓清陽之氣升發起來 , 大氣一轉 , 濁氣乃散 . 陽氣通開 , 有利於身體全面性的康復 .

    水果 ; 屬於生冷的食物 , 會讓血脈寒涼而收縮 , 請少吃點 , 不然就溫熱起來吃 , 別有一番滋味喔 !!

    別生氣 , 緊張 , 放輕鬆 , 通血脈 。

    所以 , 有空可以用背部去輕撞牆或是樹 ,不過千萬要記得量道要控制好量力而為唷, 可不是連跑帶跳的飛撞唷

    明天就是情人節啦,小編提醒大家,別忘了叫另一半去撞牆唷(誤)


    益曼中醫
    地址:台北市中山區一江街31-1
    松江南京捷運站8號出口左轉132,見一江街7-11右轉(步行2分鐘)

    門診時間 :
    週一 ~ 週五  11:00 – 22:00  ( 中午不休息 )
    週六 ~ 週日  11:00 – 18:00  ( 中午不休息 )

    諮詢專線 : 02 25363322
    Email: [email protected]

    益曼中醫
    地址:台北市一江街31-1 (捷運松江南京8號出口步行2分鐘)
    電話:02 2536 3322
    服務時間:週一至週五11:0022:00。週六、週日11:00-18:00
    益曼中醫博士女院長林美棣【精通傳統中醫】,更擁有【減重專科醫師執照】,擅長【4D拉提】與【小針美容】,需要【全身瘦】,【局部瘦】,還有【V小臉】的朋友都歡迎來諮詢。

  • 【健康資訊】壓力、熬夜造成內分泌失調,利用中醫調整加上坐息正常即可復原

    古書有記載,有三種人用藥特別難治 :
     一是屠夫,二是熬夜做豆腐的,三是藥房工作的 。
    現在想想,不無道理。


    屠夫是泛指一切令人精神緊張的行為
    而現代人步調緊湊 , 壓力大 , 通常只要處在壓力下30分鐘 , 抵抗力就會大幅下降 , 這時候內分泌就會開始做調整 , 久而久之 , 體內的不平衡就開始形成了。

    熬夜這事兒就不用解釋了吧 ? 
    經絡該休息的時間不休息 , 那就是會內分泌允亂 , 然後失眠 , 肥胖等等問題就會一直出現。

    藥房工作的人通常都有抗藥性 ,
    指平日太常吃藥的人 , 抽菸喝酒的人 , 往往都會有這些問題 .

    在現代社會 , 壓力大、熬夜及過量抽菸喝酒,是上班族很常見的問題,後續引發的大多是跟內分泌失調有關係的問題,其實只要好好的調整作息 , 利用益曼中醫來調理身體即可復原 



    益曼中醫
    地址:台北市中山區一江街31-1
    松江南京捷運站8號出口左轉132,見一江街7-11右轉(步行2分鐘)

    門診時間 :
    週一 ~ 週五  11:00 – 22:00  ( 中午不休息 )
    週六 ~ 週日  11:00 – 18:00  ( 中午不休息 )

    諮詢專線 : 02 25363322
    Email: [email protected]

    益曼中醫
    地址:台北市一江街31-1 (捷運松江南京8號出口步行2分鐘)
    電話:02 2536 3322
    服務時間:週一至週五11:0022:00。週六、週日11:00-18:00
    益曼中醫博士女院長林美棣【精通傳統中醫】,更擁有【減重專科醫師執照】,擅長【4D拉提】與【小針美容】,需要【全身瘦】,【局部瘦】,還有【V小臉】的朋友都歡迎來諮詢。

  • 【健康資訊】現代文明病 ~ 失眠及頭痛

    日前小編剛好轉到電影台正在播映西遊 – 降魔篇,索性又再看了一遍。
    果然 , 情愛之關才是人類最大障礙,連三藏大哥也是卡關過。
    這也難怪在情關現前時,總是伴隨著失眠 + 心痛 ………


    失眠 ~~ 已經是一種現代的文明病了,不只是感情因素,會影響睡眠。
    壓力與飲食一樣會造成失眠,有時還伴隨著頭痛。

    一般失眠有幾種原因 ,肝火上升,肝氣鬱結,痰濕體質 ,心脾兩虛 ; 當肝脈瘀滯,瘀而化火 , 火氣上頭,除了失眠 ,伴隨而來的就是頭痛了。
    頭痛是心肝氣血瘀滯,不能上通腦部所致,所以應證了失眠 + 頭痛 。

    中醫在治療失眠的用藥不同於西醫,中醫會以疏肝解瘀 ,強心健脾為主,輔以調理內分泌 ,讓身心回歸正常平衡,另外生活作息跟飲食方面也要配合,不要熬夜。
    晚上不喝咖啡,茶之類的飲料,睡前不要吃甜食、油膩食物跟寒性食物,自然就可以日日好眠了。

    「曾經痛苦,才知道真正的痛苦,曾經執著,才能放下執著,曾經牽掛 ,才能了無牽掛 。」

    願天下有情人終成眷屬,也願天下無緣人放過自己。

    益曼中醫
    地址:台北市一江街31-1號(捷運松江南京站8號出口)
    電話:02 25363322
    營業時間:週一至週五11:00-21:00 / 週六、週日 11:00-17:00

    👑請點點小圖示、加入益曼中醫的FB、LINE和IG吧!

     @益曼小天使 (益曼中醫)   @益曼小天使 (益曼中醫)   @益曼小天使 (益曼中醫)

  • 【健康資訊】養生之道顧好自已的五臟


    <!–[if !mso]>st1\:*{behavior:url(#ieooui) } <![endif]–>

    在中醫裡,心、肝、脾、肺、腎這五臟不僅僅是身體器官,更是人體養生的最終落腳點。

    在繁忙的社會環境中,五臟承受了許多本不應該承受的負擔,一些不良的習慣往往在潛移默化中傷害著五臟以及我們的身體健康。

     
    一、【肝將軍】怕堵
    【肝木生髮,猶如樹木】中醫理論講,肝臟為將軍之官,其特性就是主疏泄,喜條達,惡抑鬱。只有當肝不受約束時,身體才能達到一種輕鬆、疏泄的狀態,猶如一棵枝葉舒展的樹。但以下幾個壞習慣往往會給肝添堵

      過量喝酒。少量飲酒能夠活血,但如果過度,很容易亂肝性。

      心情鬱悶。壓抑、生氣、小心眼等情況都會令肝臟不能舒展。肝氣鬱結會引出一系列的疾病,比如胃疼、頭疼、高血壓等。

      用眼過度。肝臟貯藏著豐富的血液,其主要作用是保持眼睛的明亮。長期看電視、對著電腦,很容易用眼過度,從而導致肝血不足。

    專家建議:春季陽氣升發有助於肝的疏泄,可以吃點酸味的食物,有健脾開胃之效,能增強肝臟功能。

    最重要的是保持心情的愉悅,【千萬不能做情緒的奴隸】;生氣不要超過【3分鐘】,氣頭上不盲目做決定。

    二、【心君主】怕累
      心主血脈,是一個陽氣非常旺盛的髒器,相當於一國之君。心氣旺盛,則面色血潤。反之則會出現心胸面痛、心氣衰弱等症狀。所以,一些傷心的壞習慣需要特別重視。

      接收大量信息。現代人每天要接收到許多信息,這很容易使人亂了心神。如果心君主變得心浮氣躁,就會影響其他部門的協調。

      情緒壓抑、勞累。人最大的勞累莫過於心累。看不開,放不下,都會導致體內器官調節作用失衡。

    專家建議:養心,最有效的方法是在中午靜臥或靜坐30分鐘,但切忌午飯後馬上睡覺。苦入心,夏天吃苦味的食物,不僅清心火,還可以養心。做一些有氧運動,多接觸陽光,也對心有好處。

    三、【脾胃忌生冷】
      脾胃是健康的根。中醫上講的脾,實際包括脾臟和胰臟兩個臟器,並經常將脾胃當作一個整體。食物要靠脾的運化才能化為精微,從而化生為精、氣等滋養五臟六腑。傷脾的壞習慣主要和飲食有關。

      吃得【太生、太冷、太撐】。生冷的食物會帶著寒氣進入身體,容易傷及脾胃。而飢一頓,飽一頓也對它傷害很大。

      思慮過多。中醫認為【思傷脾】,如果思慮過多,就會損傷脾氣,從而影響食物的消化和吸收。

      有些藥最傷脾胃。很多西藥都會刺激腸胃,比如硫酸亞鐵、胍乙啶、阿司匹林等。一些苦寒類的中藥,如板藍根等,虛寒體質、經常拉肚子的人也不宜久服。

    專家支招:中醫認為甘入脾,吃甘甜食物可補養氣血、調和脾胃,應適當吃點甘味的食物,比如山藥、紅薯等。

    早上7—9時,喝點小米粥,對於脾胃虛弱的人也有好處。

    四、【肺怕環境差】
      肺像一把大傘,罩在五臟六腑上面,肺氣調和則氣機通暢,五臟才能正常活動。肺氣的衰旺,還事關壽命的長短。

    長期吸煙。煙草有強烈的刺激作用,中醫和西醫都認為吸煙對肺的傷害極大。

      在空氣不好的地方停留太久。肺對環境的要求很高,清新的空氣是它的最愛。在尾氣密集、煙味瀰漫的環境內待太久,肺就會提出抗議。

      過度悲傷。早在《內經》中就有悲傷肺的記載,是指人過分的憂傷、悲哀就會嚴重損傷人體肺臟的功能。

    專家建議:早上起床後可以找一處空氣清新的地方做做深呼吸。飲食上多吃一些富含維生素的蔬菜和水果,在秋天,可以多吃一些滋陰的銀耳和清熱的秋梨。

    中醫更有常笑宣肺一說,笑讓人心氣平和,對肺好處多多。

    五、【腎不能缺水】
      腎主水、藏精,是生命活動的調節中心,腎精決定著機體的生長發育和生殖。所以,護腎一定要摒棄以下壞習慣。

    吃太鹹。中醫講鹹味入腎,元氣虛的時候,口味就會變重。
    不喝水。很多人不愛喝水,這其實對腎的傷害很大。

      夜生活過於豐富。熬夜、通宵唱歌等活動實際上很傷腎。引起腎陰被傷,導致虛火上炎。長時間處於興奮狀態,事後會出現精神不振等現象。

    專家建議:先咬緊牙齒再放鬆,每天反複做百次,可以防止腎氣外洩。用熱水泡腳,按摩腳心,有強腎滋陰之功效。飲食上,多吃些堅果;泡茶時放一些枸杞,都有助於補腎。

    益曼中醫
    地址:台北市中山區一江街31-1
    松江南京捷運站8號出口左轉132,見一江街7-11右轉(步行2分鐘)

    門診時間 :
    週一 ~ 週五  11:00 – 22:00  ( 中午不休息 )
    週六 ~ 週日  11:00 – 18:00  ( 中午不休息 )

    諮詢專線 : 02 25363322
    Email: [email protected]





    益曼中醫
    地址:台北市一江街31-1 (捷運松江南京8號出口步行2分鐘)
    電話:02 2536 3322
    服務時間:週一至週五11:0022:00。週六、週日11:00-18:00
    益曼中醫博士女院長林美棣【精通傳統中醫】,更擁有【減重專科醫師執照】,擅長【4D拉提】與【小針美容】,需要【全身瘦】,【局部瘦】,還有【V小臉】的朋友都歡迎來諮詢。

  • Blogimove部落格搬家技術服務