益曼中醫~夏日抗痘小叮嚀~避免上火原因，加強體質調理則能長保青春好肌膚 @益曼小天使 (益曼中醫)

夏天常感口乾舌燥，甚至有口臭、嘴破，臉上冒痘痘的困擾，這些都是俗稱「火氣大」的症狀。就中醫來說，只有熱症與實症，前者指是體質較燥熱易上火，後者則是種發炎反應。可依各人體質調理，達到改善。

常見上火(熱症)的原因包括：
※睡眠品質差，熬夜、失眠。
※飲食刺激，例如吃麻辣鍋。
※遺傳、青春痘。
※習慣性便秘。
※壓力大、焦慮。

※內分泌失調

能避免以上的上火原因，則能有效減少夏天痘痘的產生。

如果還是無法讓痘痘自行減少，建議大家從調理體質做起，由內而外調理，常保身體健康，外貌青春美麗

按讚加入粉絲團

益曼中醫~夏日抗痘小叮嚀~避免上火原因，加強體質調理則能長保青春好肌膚