益曼中醫~夏日抗痘小叮嚀~避免上火原因,加強體質調理則能長保青春好肌膚



 @益曼小天使 (益曼中醫)


夏天常感口乾舌燥,甚至有口臭、嘴破,臉上冒痘痘的困擾,這些都是俗稱「火氣大」的症狀。就中醫來說,只有熱症與實症,前者指是體質較燥熱易上火,後者則是種發炎反應。可依各人體質調理,達到改善。
常見上火(熱症)的原因包括:
※睡眠品質差,熬夜、失眠。
※飲食刺激,例如吃麻辣鍋。
※遺傳、青春痘。
※習慣性便秘。
※壓力大、焦慮。 

※內分泌失調

能避免以上的上火原因,則能有效減少夏天痘痘的產生。


如果還是無法讓痘痘自行減少,建議大家從調理體質做起,由內而外調理,常保身體健康,外貌青春美麗

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