中醫觀點：改善頭髮油膩、頭皮出油的竅門

頭髮容易出油的現象，往往與脾胃濕熱有關，脾虛運化功能不足，再加上飲食貪食肥甘厚味，損傷脾胃，致使中氣不足。

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這樣的體質易使濕熱上蒸頭頂，形成頭髮黏膩的情況。

透過調整日常生活習慣，保持規律的作息，減少攝取高脂、高熱量、寒涼食物，有助於改善脾胃功能，進而調整體質，使頭髮逐漸減少出油情況。

此外～

頭皮針 也是一個不錯的選擇。

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