立春，宜甘潤，春天，初春，食補，養生

春天的氣候，變化無常，時而乾燥時而濕冷，胃腸處於敏感的狀態下，常常感覺沒有食慾。

※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

這時候、建議多吃甘味食物。

請注意～

中醫所說的甘味，並不是甜味，這是完全不同的東西。

中醫所說的甘味，不只是口感上有點甜味，更重要的是～

具有「#滋補脾胃」的效果。

多吃甘味之物；如糯米、菠菜、紅棗、南瓜、豆腐、山藥、紅蘿蔔等等，可補益人體的脾胃之氣。

初春的早晚溫差大、還是要注意保暖。

益曼中醫
地址：台北市一江街31-1號(捷運松江南京站8號出口)
電話：02 25363322
營業時間：週一至週五 11:00-20:00 / 週六 11:00-16:00 / 週日、週一 休診

👑請點點小圖示、加入益曼中醫的FB、LINE和IG吧！

延伸閱讀

• 春季最後一個節氣：穀雨到！不想天天昏昏欲睡？這幾樣「祛濕神隊友」一定要吃。
• 腎與陽氣 – 養腎、陰陽
• 頭皮針的原理及優點
• 立春，宜甘潤，春天，初春，食補，養生
• 燃脂，少吃，適度動，減肥，減重，燃燒體脂肪
• 痘痘飲食指南，acne，青春痘，暗瘡，請看這邊
• 中醫觀點：改善頭髮油膩、頭皮出油的竅門
• 【小寒養生必喝】一碗山藥紅棗粥，健脾暖胃，驅散手腳冰冷