【案例分享】男不孕，女不育在生活飲食該注意事項 @益曼小天使 (益曼中醫)

狂賀 ~ 猛賀！！！

今日益曼有位患者來報喜訊，患者來看完第一次診，調個身體，就讓老婆順利懷孕了，小編在這除了狂賀猛賀之餘，就來聊聊【男不育 , 女不孕】中男不育的這件小事吧 !

現代人的生活步調快，壓力大，飲食習慣也多樣化，所以不孕不育的人也多了。

古籍<>說 : ” 凡男子不能生育有六病，一曰精寒，二曰氣衰，三曰痰多，四曰相火盛，五曰精稀少，六曰氣郁。 “

所以我們從這六方面，可以明白平日應該要注意些什麼

一曰精寒:冰冷飲料，生冷水果，還有性寒的食物都應該要戒掉，俗話說 : ” 冰凍斷人種 , 燒烤毀人容 . ” 南北極天寒地凍 , 寸草不生，赤道周圍溫暖如春，草木旺盛，就是這個道理。切記 : 空調千萬不能對著人吹。

二曰氣衰 :人老了叫年老氣衰，失去生育能力，這是正常的事。平日話不要太多，話多傷中氣。

三曰痰多:痰為黏滑之物，痰濕體質通常會讓精子的活力會減退。平日應該少吃雞蛋、肥肉、糯米、動物內臟、糖果、以上食物，都會造成偏痰濕的體質，血液較黏滯，活力就差，魚生痰，肉生火，西餐大多數都是黏性的食物，容易生痰助濕。

四曰相火盛:熬夜的人最容易相火盛。熬夜先傷肝，肝主筋。熬夜是用腎精肝血，筋骨先傷，長期看手機跟電腦也是讓浮火上騰於雙目，浮火上亢，腰腎寒冷，精子活動力下降。

五曰精稀少:縱慾者不治。精子要70天以上才能成長，所以精少患者不是一兩個月就可以治癒，除非是活力差的。

六曰氣郁:生氣令肝經收縮，不能疏泄。肝經是下絡陽器的，所以肝臟必須疏泄暢達，不少陽痿患者，只要幾味疏肝理氣的藥物就可以解決了。

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