• 夏天的梅雨季節該如何養生呢?

    夏天初現時,先進入梅雨季,有些人就感到累,沒力、疲倦,甚至心煩氣躁、失眠等症狀出現。

    因為體內濕氣重,所以才引起這些症狀。

    濕氣重的原因有二:一是外濕,梅雨季節期間比較潮濕;二是內濕,因虛水液化失常造成的。

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  • 什麼是「濕」?又是如何表現的?薏仁加一物,祛濕功效好!

    民間一直有吃薏仁可以祛濕氣的說法。

    很多吃過薏仁的人反映,有吃著有效果的,也有吃了反而惹出一身病的。

    都說薏仁是葯食同源的食品,為什麼吃了還會出問題呢?而且薏米到底能不能真正地祛濕氣?Read More

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