【報導分享】內補外動 多運動不如多補充酵素~【益曼超有酵】



 @益曼小天使 (益曼中醫)

 隨著近年來國人養生觀念的盛行,不僅男性會想去健身房運動,連女性都開始想要練出傲人的好身材。不過,相信很多人在維持體重管理的過程中,一定會遇到「卡關期」,明明每天就已經吃很少了、也有養成每周固定運動的習慣,但為什麼體重還是掉不下來?原來,想要有明顯的效果,除了飲食控制跟定期運動外,內在的調養更是大重點。如果身體累積的毒素沒有代謝掉,亦或是只是在流失身體的水分,而沒有減到脂肪,也是徒勞無功。所以,想要徹底跟肥肉說掰掰,就必須擁有這完整的「內補外動」觀念。

酵素不足、代謝差
人體缺乏酵素就會發胖,酵素能夠在人體內產生新陳代謝、燃燒囤積在體內的脂肪,如果缺少酵素,人體就會開始出現代謝不良的障礙,進而產生發胖的情形。如果想攝取到足夠的酵素營養,可以從常見的蔬菜水果中,如:新鮮的肉類、魚類、牛乳、蘋果、木瓜、鳳梨、奇異果等獲得,或是額外補充保健食品。
酵素+運動=減肥雙寶
酵素可分為消化酵素、代謝酵素、食物酵素,每一種在體內的功效都不盡相同。不過,若想要運動能有明顯的效果,就得多靠代謝酵素的輔助了。演藝圈許多女星都曾使用酵素減肥,像是零負評女星-林依晨,也使用過酵素減肥法。靠著吃高蛋白酵素排毒與補充營養,加上保持每周2-3次運動的好習慣,就能達到瘦身的成果,皮膚也更加光澤透亮,讓其他女藝人及粉絲們趨之若鶩。因此,平日裡應多補充富含酵素的食品,再搭配有氧運動加重量訓練的習慣,相信苗條的好身材就離你不遠。
酵素對人體的重要性一點都不亞於食物跟水,人體要是沒有酵素的分解作用,吃再多的補品都不會吸收,毒素堆積在體內,就會成為年齡殺手。所以,如果想要瘦得健康、漂亮,除了把握上述兩點外,建議每天一定要在晚上十二點以前入睡,讓器官在正常的時間休息、排毒,並且在早上一杯酵素飲品,搭上運動,絕對事半功倍。
 @益曼小天使 (益曼中醫)

益曼中醫

地址:台北市中山區一江街31-1
松江南京捷運站8號出口左轉132,見一江街7-11右轉(步行2分鐘)

門診時間


週一 ~ 週五  11:00 – 22:00  ( 中午不休息 )
週六 ~ 週日  11:00 – 18:00  ( 中午不休息 )

諮詢專線


02 25363322
Email: info@emen.com.tw

 @益曼小天使 (益曼中醫)

 @益曼小天使 (益曼中醫)
益曼中醫 一周【7】日 , 【中午】 & 【下午】 不休息 , 全天看診 , 週六 & 周日 也照常看診
益曼中醫
地址:台北市一江街31-1 (捷運松江南京8號出口步行2分鐘)
電話:02 2536 3322
服務時間:週一至週五11:0022:00。週六、週日11:00-18:00
益曼中醫博士女院長林美棣【精通傳統中醫】,更擁有【減重專科醫師執照】,擅長【4D拉提】與【小針美容】,需要【全身瘦】,【局部瘦】,還有【V小臉】的朋友都歡迎來諮詢。

 #益曼生醫 #酵素  #益曼超有酵 #綜合蔬果酵素 #第四代益生菌加強版#酵素 #益生菌 #便祕 #腸胃 #過敏 #好菌 #肥胖 #減重 #減肥 #睡眠 #疲勞 #美容 #發炎 #酸痛 #水腫 #體脂肪 #新陳代謝 #節食 #雙層包埋 #鳳梨酵素 #木瓜酵素  #脂肪分解酵素 #纖維分解酵素 #糖化酵素 #A#嗜酸乳酸桿菌 #B #龍根菌 #C #酪酸乳酸桿菌 #蛋白質 #胃酸 #酸鹼值 #定殖

按讚加入粉絲團

延伸閱讀

益曼中醫

益曼中醫

地址:台北市中山區一江街31-1號 松江南京捷運站8號出口左轉132巷,見一江街7-11右轉(步行2分鐘)

門診時間

週一 ~ 週五 11:00 – 22:00 ( 中午不休息 ) 週六 ~ 週日 11:00 – 17:00 ​ ( 中午不休息 )

諮詢專線:02 2536332

Email:info@emen.com.tw

益曼中醫

益曼中醫官網

益曼中醫粉絲團

益曼中醫 一周【7】日 , 【中午】 & 【下午】 不休息 , 全天看診 , 週六 & 周日也照常看診益曼中醫博士女院長林美棣【精通傳統中醫】,更擁有【減重專科醫師執照】擅長【4D拉提】與【小針美容】,需要【全身瘦】,【局部瘦】,還有【V小臉】的朋友都歡迎來諮詢

益曼中醫-line@

益曼中醫有line囉 ▶ https://line.me/R/ti/p/%40hjy6492g

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *

Blogimove部落格搬家技術服務